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类型:剧情 美国 2016 

主演:由纪纱织 娜塔莉·博尔特 Chen Jurian 大岛由加利 克莱尔· 

导演:乔斯琳·德波尔 多恩·路比 

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我练拳赤手打墙 所以拳头老出血 ,我刚练拳。基本常识不懂 高手们指点一...

楼上那位兄弟说的正确,赤手打墙,那就是等于是自残。练习拳面的硬度是要打出来的你可以打沙袋,打纸,打粮包等都可以的,每次练习完搞一点点食醋把拳头清洗一下或者你可以购买专用药水。赤拳对地做俯卧撑,追去1口气最快做多少次,争取每天能刷新成绩,练习跳绳(练习耐力的好方法),有条件(能坚持得了的)跑步。你想重点练习臂力的话,还要练习手臂各个关节的柔软性。练拳是一个血汗过程,不是说要流血只是说在练习过程中受伤时很平凡的事。先锻炼一下胳膊的强度,http://zhidao.baidu.com/question/172765947.html



拳击比赛死伤那么高,为什么还存在这个比赛?

因为这个比赛有观赏性,而且能够赚钱,有钱赚地方就有舞台。

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